如今，头胎年龄晚，还有选择二胎、三胎的妈妈，因此很多女性开始进入高龄孕产妇的队伍。那么，对于高龄孕产妇，尤其是35岁以上的孕产妇，有什么需要特殊注意的呢？今天，轻喜到家就给大家分享下高龄产妇需要注意的那些事儿。

一、检不检，别凭经验

有一些高龄孕妇，尤其是怀二孩、三孩的孕妈妈，会觉得自己是“过来人”，上一胎从怀孕到分娩都顺顺利利的，这次也应该没事儿。认为有的产检可有可无

大量文献资料证实，年龄与生育的不良预后相关。高龄孕产妇的妊娠合并症和并发症都较多，因此不仅不能省掉产检项目，如有新增的产检项目，也最好听从医生的安排，该做就做。

二、任何情况，别漏报

孕前的原发病、以往孕产情况，都需要在建卡时提供给产科医生。比如，对于以前有早产病史的孕妇，产科医生需要综合评估这次早产的风险。从孕中期开始就要增加宫颈长度的测量，如果发现有早产的苗头，可以早期用药干预或者预防性手术治疗。

再比如，产科医生会根据孕妇的年龄、体重指数、原发病、既往病史等情况，对孕妇发生子痫前期的风险进行评估。如果是高风险，则需要补充钙剂，加以预防。

三、孕前注意补充叶酸

如果孕妇身体中没有足够的叶酸，则在很大程度上不益于胎儿神经系统的发育。因此女性要尽量在备孕前的一段时间内补充叶酸，倘若没能做到提前补充，也要在确定怀孕后及时补充，直至孕12周。

也可以通过食用甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜、橙汁、动物肝脏等含有丰富叶酸的食品来补充，同时，还要补充富含锌的食品，比如海产品、牛肉、动物肝脏等。

四、保证充足睡眠

一项研究显示，在怀孕期间存在睡眠质量问题的孕妈，高达52.6%-88.6%，高龄产妇尤其严重。

“睡觉是件大事”，对于高龄产妇来讲，充足的睡眠是必不可少的。充足的睡眠能提高人体免疫力，孕妇保证每天有高质量的睡眠，保证自身和胎儿身体健康的基础。

夜间保证有8到9小时的睡眠时间，中午还应该进行一小时的午睡，平时的膳食要注意营养的均衡，可以适量多吃核桃等补脑益智的食品。

五、远离不良环境

（1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。

（2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。　　

（3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。　　

（4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

六、提前做好分娩准备

一般情况下，高龄产妇因为身体特殊需要进行剖腹产。

高龄产妇的骨盆柔性欠佳，导致软产道组织以及韧带弹度不够，所以在宫缩乏力的状态下，放慢了生产的时间进程，胎儿娩出有受伤甚至窒息的危险可能，因此要配合医生在分娩前做好充足的准备工作，进行必要的护理。

高龄孕妇从备孕到怀孕都有许多的风险，因此高龄孕妇在怀孕后一定要特别注意按时产检，确保宝宝健康成长。