宝宝一旦上火就会就会抵抗力下降，从而出现各种各样的问题，但宝宝表达能力有限不会说出来。我们想要知道宝宝上没上火，其实只需要观察宝宝的身体，只要有下面的这些症状，一看就知道上的是哪种火，帮助我们从容地对症下药！

1、胃火

宝宝最近大便的次数变少，并且还能闻到有点口臭，这时候宝妈们就要注意了，观察下宝宝的大便是否比较干，或者拉的时候有没有很痛苦，如果都中了，很有可能就是胃火旺盛。

宝宝胃火旺的原因之一是食物不耐受，而不是某种食物使孩子「上火」。家长在给宝宝添加新食物时，要注意寻找规律，如果发现孩子的便秘与某食物有关，就应适当回避。

婴幼儿的消化系统发育尚不完善，如果膳食纤维或水分摄入不足，会引起粪便干结，难以排出，可以给宝宝喝一点绿豆粥、加一点萝卜等。

2、肝火

跟我们成人一样，宝宝在肝火旺盛的时候，脾气也会越发的暴躁，晚上还总是睡不好，身体上的表现最明显的就是眼屎特别多！妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

3、脾火

这个非常好辨别，当发现宝宝的嘴角总是有一块是白的，或者出现了嘴角烂了，这很有可能就是脾火了，更会有可能引起便秘、腹泻的情况，有的宝宝还会消化不良！一个很有效的方法大家可以用柿饼外面的那层白霜给宝宝泡水，饮食上要注意别吃补品，最好吃清淡的食物，最好是含有健脾的功效！

4、肠火

平时的时候宝宝的肛门颜色是粉红色，一旦出现红色而且颜色越深，表明上火越严重，这很有可能就是肠火了！饮食上大家需要多给宝宝喝点水，吃一些西红柿、甘蔗汁等等！

5、心火

当孩子嘴里长了口疮，或者查看孩子的舌头，尤其是舌尖如果是红色就表明心火旺盛！祛心火的食物还是很多的，正好赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

上火其实并不可怕，可怕的是让宝宝免疫力变低，引发的其他一系列的疾病。所以我们在生活中就一定需要多观察宝宝，一旦发现问题，就要在饮食上调节，让宝宝尽快的恢复状态，如果严重的话还是要及时送医检查哦！

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